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三伏天六吃六不吃❤饮食小贴士

作者：admin 发布日期： 2024-06-24 16:46:31

冬秀三伏的时间快到啦~养身看三伏，擦肩而过等3年哦!公司要特别注意饮食文化的校准啦

~多吃一些有利于身体健康的食物，少吃一些不利于健康的食物。下面就为大家介绍一下三伏天六吃六不吃

多吃：吃三瓜:丝瓜、莴笋、苦瓜吃三豆:黄豆、赤小豆、黑芝麻吃三肉:鸭肉、鸡汤、猪肘子√吃嫩姜√吃淮山药√吃虾类少吃：干辣椒、坚果零食、海鲜水产、甜食、棒冰、青椒朋友们记不清提前准备餐饮哦！

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